Highway Games OPEN V

29-30 januari 2022 – Anmälan öppen

Vi presenterar Highway Games Open V – En öppen Par-tävling där alla är välkomna att anmäla sig.

KLICKA HÄR FÄR ATT ANMÄLA ERT LAG

Tävlingen går av stapeln den 29 och 30 januari på Crossfit Highway, Sveriges största tävlingsanpassade box. Vi har precis byggt ut men en ny monsterrigg och öppnat upp så att vår tävlingsyta numera är ca 500 kvm med platsbyggda läktare och sarg runt om hela, precis som på regionals!

Tävlingen är en ENDAGARS tävling med 2 olika klasser fördelade under helgen enligt följande: 

  • På lördag den 29 januari tävlar Skalad herrar och damer.
  • På söndag den 30 januari tävlar Intermediate herrar och damer.

Bara hugg en partner och anmäl er redan nu till en riktigt kul och välorganiserad tävling. Förra tävlingen fick snittbetyget 5,8 på en skala 1-6, riktigt kul men vi nöjer oss inte där och nästa tävling ska bli bättre än någonsin.

/Anmälan

Anmälan görs på Competition Corner!

Pris per lag är 1400 kr och då ingår tävlings t-shirt, goodiebag samt chans till fina priser! 

ANMÄLAN ÄR ÖPPEN OCH STÄNGER 23 JANUARI 23:00! 

KLICKA HÄR FÄR ATT ANMÄLA ERT LAG

/KLASSER

Tävlingen är i par, kille-kille eller tjej-tjej, och vi har 2 klasser, Skalad och Intermediate, med följande antal platser:

På lördag den 29 januari tävlar Skalad:

  • Skalad herrar – 20 platser
  • Skalad damer – 40 platser

På söndag den 30 januari tävlar Intermediate:

  • Intermediate herrar – 30 platser
  • Intermediate damer – 30 platser

Antalet i respektive klass kan förändras och anpassas baserat på efterfrågan.

Förra tävlingen blev fullbokad snabbt så anmäl er i tid.

/Events

Det kommer vara totalt 4 events under den dag ni tävlar. Alla kör 3 events, sen går de 10 bästa i respektive klass till finaleventet.

Alla som tar sig till final vinner något pris från våra partners och fightas om pallen!

 

/Standards

STANDARDS FÖR SKALAD

Ni har tränat CrossFit ett tag och har koll på de flesta övningarna med stång, hantlar, kettlebells etc, enklare gymnastiska rörelser men kanske inte behärskar alla moment.

GYMNASTISKA ÖVNINGAR DU BEHÖVER KLARA AV:

  • Toes to bar – 3-5 st
  • Pull ups (i final) – 3-5 st
  • Skivstång i workout

VIKTER SOM FÖREKOMMER: 

  • C&J – 40/30kg
  • Snatch anyhow – 40/30kg
  • Thruster – 40/30kg
  • STO – 40/30kg
  • OHS – 40/30kg
  • Marklyft – 80/60kg

Tyngre vikter kan förekomma i final.

STANDARDS FÖR INTERMEDIATE

Vi förväntar oss att ni behärskar de flesta momenten som kan förekomma i CrossFit med stång, hantlar, kettlebells etc och har även koll på de gymnastiska övningarna även om ni inte är ninjor på alla.

GYMNASTISKA ÖVNINGAR:

  • Förekommer: CTB-Pull ups, Toes to Bar, HSPU
  • Kan komma i final: HSPU, Muscle ups, Bar/ring, HS Walk (ej unbroken).

SKIVSTÅNG I WORKOUT

VIKTER SOM FÖREKOMMER: 

  • C&J – 60/40kg
  • Snatch (Anyhow) – 60/40kg
  • Thruster – 60/40kg
  • STO – 60/40kg
  • OHS – 60/40kg
  • Marklyft – 120/80kg

Tyngre vikter och Squat Snatch kan förekomma i final.

Notera att ovanstående endast är exempel och inte nödvändigtvis behöver vara övningar som kommer på tävlingen.

/Tävlingsinfo

Avgift per lag är 1400 Kr (inklusive serviceavgift) och då ingår t-shirt samt en välfylld goodiebag. 

Sista anmälningsdag är 10 januari 2022 och anmälan görs på Competition Corner här: Highway GAMES V 2022

Anmälan är bindande och ångerrätten gäller inte för event som detta. Dock så kan ni överlåta en plats till annat lag om ni får förhinder och på så sätt sälja den i andra hand. Fram till den 10 januari kan ni administrera överlåtelse själva i Competition Corner, efter det måste vi göra det, mail då till info@crossfithighway.se så hjälper vi er.

Lagnamn och atleter i laget kan ni också ändra själva fram till 10 januari, sen behöver ni maila oss för uppdateringar.

CORONA klausul – OM vi tvingas ställa in tävlingen pga Corona så betalas hela anmälningsavgiften tillbaka.

Allt tävlande sker på egen risk.

EVENTS OCH SCORING

Vi kommer inte att släppa några WODar innan briefing, så förbered er på allt 😉

Events 1-3 släpps på Competition Corner samma dag som tävlingen kl 08:00.

Poängen för varje event fördelas enligt klassisk Crossfit-maner där 1:an i ett event från 100p, 2:an 95p osv. Vissa event körs i två delar, A och B, då är varje del värd 50p till vinnaren av den delen, 48p till 2:an osv. Finalen är värld dubbelt, alltså 200p till 1:an, 190p till 2:an osv.

Heatlistor och poängtabeller hittar ni  i Competition Corner.

REGISTRERING

För Skalad sker registrering och uthämtning av t-shirt och goodiebag på lördag mellan 08:00 och 08:30. Brief av Event 1-3 sker kl 08:30.

För Intermediate sker registrering och uthämtning av t-shirt och goodiebag på söndag mellan 08:00 och 08:30. Brief av Event 1-3 sker kl 08:30.

MAT

Vi kommer ha foodtruck på plats som lagar riktigt god mat till bra pris, så ta med kort eller pengar. I butiken på Highway har vi även bars, proteinshakes mm att fylla på med under helgen. 

/Preliminärt schema

LÖRDAG - SKALAD
  • 08:00-08:30 Incheckning
  • 08:30-09:00 genomgång av Event 1 till 3 för alla lag
  • 09:30 Start Event 1 – Heat 1
  • 12:00-12:40 Paus för lunch
  • 12:40 Start Event 2 – Heat 1
  • 14:45 Start Event 3 – Heat 1
  • 17:00 genomgång av Final
  • 17:30 start Final
  • 19:00 Prisutdelning
SÖNDAG - INTERMEDIATE
  • 08:00-08:30 Incheckning
  • 08:30-09:00 genomgång av Event 1 till 3 för alla lag
  • 09:30 Start Event 1 – Heat 1
  • 12:00-12:40 Paus för lunch
  • 12:40 Start Event 2 – Heat 1
  • 14:45 Start Event 3 – Heat 1
  • 17:00 genomgång av Final
  • 17:30 start Final
  • 19:00 Prisutdelning

/PUBLIK

All publik är välkommen, vi kommer ha läktare plus loft att stå och titta på så ta med släkt och vänner så att det blir bra stämning som vanligt på våra tävlingar.

/Hitta till Crossfit Highway

Crossfit Highway

Gottorpsgatan 49, 582 73 Linköping

/KONTAKTA OSS

Maila oss på info@crossfithighway.se eller skriv meddelande på FB här: Highway Games