Highway Games OPEN VII

10-11 september 2022 – Anmälan öppen

En kul tävlingshelg där ni har chansen att testa ett nytt kul format – Team of 3!

Vi erbjuder både klasserna Skalad och Intermediate och alla tävlar båda lördag och söndag. 

KLICKA HÄR FÖR ATT ANMÄLA ER

Tävlingshelgen hålls på Crossfit Highway, Sveriges största tävlingsanpassade box med en tävlingsyta på ca 500 kvm, ny monsterrigg och platsbyggda läktare och sarg runt om hela, precis som på regionals!

Under helgen erbjuder vi följande klasser som alla tävlar BÅDA dagarna:

  • Team of 3 – Skalad Damer
  • Team of 3 – Skalad Herrar
  • Team of 3 – Intermediate Damer 
  • Team of 3 – Intermediate Herrar

Anmäl er redan nu till en riktigt, tuff, kul och välorganiserad tävling. 

/Anmälan

Anmälan görs på Competition Corner!

Pris för anmälan av Team of 3 lag är 2795 kr, då ingår t-shirt, goodiebag samt chans till att vinna priser från våra partners!

ANMÄLAN ÄR ÖPPEN OCH STÄNGER 29 AUGUSTI 23:00! 

KLICKA HÄR FÖR ATT ANMÄLA ER

/Klasser och antal PLATSER

Alla klasser tävlar både den 10 & 11 september:

  • Team of 3 Skalad dam – 20 platser
  • Team of 3 Skalad herr – 20 platser
  • Team of 3 Intermediate dam – 20 platser
  • Team of 3 Intermediate herr – 20 platser

Antalet i respektive klass kan förändras och anpassas baserat på efterfrågan.

Förra individuella tävlingen blev fullbokad snabbt så anmäl er i tid.

/Events

Antal events för Team of 3 kommer vara 3 events på lördagen och 3 events plus final på söndagen dit de 10 bästa lagen i respektive klass går.

/Standards

STANDARDS FÖR TEAM of 3 SKALAD

Ni har tränat CrossFit ett tag och har koll på de flesta övningarna med stång, hantlar, kettlebells etc, enklare gymnastiska rörelser men kanske inte behärskar alla moment.

GYMNASTISKA ÖVNINGAR:

  • Toes to bar – rimligt antal kan förekomma
  • Minst en bör klara: Pullups

SKIVSTÅNG I WORKOUT – VIKTER SOM FÖREKOMMER: 

  • C&J – 40/30kg
  • Snatch (Anyhow) – 40/30kg
  • Thruster – 40/30kg
  • STO – 40/30kg
  • OHS – kommer inte
  • Marklyft – 80/60kg

Tyngre vikter kan förekomma i final.

STANDARDS FÖR TEAM of 3 INTERMEDIATE

Vi förväntar oss att ni behärskar de flesta momenten som kan förekomma i CrossFit med stång, hantlar, kettlebells etc och har även koll på de gymnastiska övningarna även om ni inte är ninjor på alla.

GYMNASTISKA ÖVNINGAR:

  • Alla bör klara: Pullups, CTB-Pullups, Toes to Bar
  • Minst en bör klara: HSPU, Muscle ups (bar/ring), HS Walk

SKIVSTÅNG I WORKOUT – VIKTER SOM FÖREKOMMER: 

  • C&J – 60/40kg
  • Snatch (Anyhow) – 60/40kg
  • Thruster – 60/40kg
  • STO – 60/40kg
  • OHS – 60/40kg
  • Marklyft – 120/80kg

Tyngre vikter och Squat Snatch kan förekomma i final.

Notera att ovanstående endast är exempel och inte nödvändigtvis behöver vara övningar som kommer på tävlingen.

/Tävlingsinfo

Avgift per lag är 2795 kr (inklusive serviceavgift) och då ingår 2 dagars tävlande, t-shirt, goodiebag samt chan att vinna fina priser.

Sista anmälningsdag är 29 augusti 2022 och anmälan görs på Competition Corner här: Highway GAMES VII 2022

Anmälan är bindande och ångerrätten gäller inte för event som detta. Dock så kan ni överlåta en plats till annat lag om ni får förhinder och på så sätt sälja den i andra hand. Fram till den 29 augusti kan ni administrera överlåtelse själva i Competition Corner, efter det måste vi göra det, mail då till info@crossfithighway.se så hjälper vi er.

Lagnamn och atleter i laget kan ni också ändra själva fram till 29 augusti, sen behöver ni maila oss för uppdateringar.

CORONA klausul – OM vi tvingas ställa in tävlingen pga Corona så betalas hela anmälningsavgiften tillbaka.

Allt tävlande sker på egen risk och vi rekommenderar att ni tecknar den försäkring som Competition Corner erbjuder i samband med anmälan.

EVENTS OCH SCORING

Vi kommer inte att släppa några WODar innan briefing, så förbered er på allt 😉

Eventen publiceras på Competition Corner samma dag som tävlingen ca kl 08:00.

Poängen för varje event fördelas enligt klassisk Crossfit-maner där 1:an i ett event från 100p, 2:an 95p osv. Vissa event körs i två delar, A och B, då är varje del värd 50p till vinnaren av den delen, 48p till 2:an osv. Finalen är värld dubbelt, alltså 200p till 1:an, 190p till 2:an osv.

Heatlistor och poängtabeller hittar ni  i Competition Corner.

REGISTRERING

För Team of 3 lag sker registrering och uthämtning av t-shirt och goodiebag på fredag 17:00-19:00 eller lördag from 07:30 till 08:15.

Brief av Event 1-3 för lag sker kl 08:30 – EVENT START 09:30.

MAT

Vi kommer ha foodtruck på plats som lagar riktigt god mat till bra pris, så ta med kort eller pengar. I butiken på Highway har vi även bars, proteinshakes mm att fylla på med under helgen. 

/Preliminärt schema

LÖRDAG
  • 07:30-08:15 Incheckning
  • 08:30-09:00 genomgång av Event 1 till 3 för Team of 3 
  • 09:30 Start Event 1 – Heat 1 – Team of 3 
  • 12:00 Start Event 2 & 3 – Heat 1
  • 15:30 Start Event 4 – Heat 1
  • 18:00 Slut dag 1
SÖNDAG
  • 08:30-09:00 genomgång av Event 5 till 6 för Team of 3
  • 09:45 Start Event 5 – Heat 1 Team of 3 
  • 12:00-12:30 Paus för lunch
  • 12:30 Start Event 6 – Heat 1 Team of 3 
  • 16:45 genomgång av Finaler
  • 17:30 start Finaler
  • 18:55 Prisutdelning

/PUBLIK

All publik är välkommen, vi kommer ha läktare plus loft att stå och titta på så ta med släkt och vänner så att det blir bra stämning som vanligt på våra tävlingar. Inträde kostar 50 kr/dag.

/Hitta till Crossfit Highway

Crossfit Highway

Gottorpsgatan 49, 582 73 Linköping

/KONTAKTA OSS

Maila oss på info@crossfithighway.se eller skriv meddelande på FB här: Highway Games