Highway Games OPEN XIV – Individuella

1 & 2 juni 2024 – Anmälan öppen

Tävlingen är en ENDAGARS tävling med olika klasser under helgen enligt följande: 

På lördag den 1 juni tävlar:

  • Individuella Skalad
  • Individuella Masters 50+ år

På söndag den 2 juni tävlar:

  • Individuella Intermediate
  • Individuella Masters 40-49 år
KLICKA HÄR FÖR ATT ANMÄLA ER

Tävlingshelgen hålls på Crossfit Highway, Sveriges största tävlingsanpassade box med en tävlingsyta på ca 500 kvm, ny monsterrigg och platsbyggda läktare och sarg runt om hela, precis som på regionals!

Så anmäl er redan nu till en riktigt, kul och välorganiserad tävling. 

/Anmälan

Anmälan görs på Competition Corner!

Pris för anmälan till Individuell är 995 kr, då ingår fin goodiebag samt chans till att vinna priser från våra partners!

ANMÄLAN ÄR ÖPPEN OCH STÄNGER 29 MAJ 23:00! 

KLICKA HÄR FÖR ATT ANMÄLA ER

/Klasser

På lördag den 1 juni tävlar:

  • Individuell Skalad dam – 24 platser
  • Individuell Skalad herr – 24 platser
  • Individuell Master 50+ dam – 12 platser
  • Individuell Master 50+ herr – 12 platser

På söndag den 2 juni tävlar:

  • Individuell Intermediate dam – 24 platser
  • Individuell Intermediate herr – 24 platser
  • Individuell Master 40-49 dam – 12 platser
  • Individuell Master 40-49 herr – 12 platser

Antalet i respektive klass kan förändras och anpassas baserat på efterfrågan.

Förra individuella tävlingen blev fullbokad snabbt så anmäl er i tid.

/Events

Det kommer vara totalt 4 events under den dag ni tävlar. Alla kör 3 events, sen går de 8 bästa i respektive klass till finaleventet.

I finalen fightas ni om fina priser från våra partners!

/Standards

Ni har tränat CrossFit ett tag och har koll på de flesta övningarna med stång, hantlar, kettlebells etc, enklare gymnastiska rörelser men kanske inte behärskar alla moment.

GYMNASTISKA ÖVNINGAR DU BEHÖVER KLARA AV:

Toes to bar – rimligt antal kan förekomma
Pull ups – kan komma i final

SKIVSTÅNG I WORKOUT – VIKTER SOM FÖREKOMMER: 

  • C&J – 40/30kg
  • Snatch anyhow – 40/30kg
  • Thruster – 40/30kg
  • STO – 40/30kg
  • OHS – kommer inte
  • Marklyft – 80/60kg

Tyngre vikter kan förekomma i final.

Vi förväntar oss att ni behärskar de flesta momenten som kan förekomma i CrossFit med stång, hantlar, kettlebells etc och har även koll på de gymnastiska övningarna även om ni inte är ninjor på alla.

GYMNASTISKA ÖVNINGAR:

Förekommer: Toes to Bar, Pullups, CTB-Pullups, HSPU

Kan komma i final: Muscle ups, Bar/ring, HS Walk (ej unbroken)

SKIVSTÅNG I WORKOUT – VIKTER SOM FÖREKOMMER: 

  • C&J – 60/40kg
  • Snatch (Anyhow) – 60/40kg
  • Thruster – 60/40kg
  • STO – 60/40kg
  • OHS – 60/40kg
  • Marklyft – 120/80kg

Tyngre vikter och Squat Snatch kan förekomma i final.

Vi förväntar oss att ni behärskar de flesta momenten som kan förekomma i CrossFit med stång, hantlar, kettlebells etc och har även koll på de gymnastiska övningarna även om ni inte är ninjor på alla.

GYMNASTISKA ÖVNINGAR:

  • Förekommer: Pull ups, Toes to Bar
  • Kan komma i final: CTB-Pullups

SKIVSTÅNG I WORKOUT – VIKTER SOM FÖREKOMMER: 

  • C&J – 60/40kg
  • Snatch (Anyhow) – 50/35kg
  • Thruster – 50/35kg
  • STO – 50/35kg
  • OHS – kommer ej
  • Marklyft – 100/70kg

Tyngre vikter kan förekomma i final.

Vi förväntar oss att ni behärskar de flesta momenten som kan förekomma i CrossFit med stång, hantlar, kettlebells etc och har även koll på de gymnastiska övningarna även om ni inte är ninjor på alla.

GYMNASTISKA ÖVNINGAR:

  • Förekommer: Pull ups, Toes to Bar
  • Kan komma i final: CTB-Pullups

SKIVSTÅNG I WORKOUT – VIKTER SOM FÖREKOMMER: 

  • C&J – 60/40kg
  • Snatch (Anyhow) – 50/35kg
  • Thruster – 50/35kg
  • STO – 50/35kg
  • OHS – kommer ej
  • Marklyft – 100/70kg

Tyngre vikter kan förekomma i final.

Notera att ovanstående endast är exempel och inte nödvändigtvis behöver vara övningar som kommer på tävlingen.

/Tävlingsinfo

Avgift per Individuell atlet är 995 kr (inklusive serviceavgift) då ingår goodiebag samt chan att vinna fina priser.

Sista anmälningsdag är 29 maj 2024 och anmälan görs på Competition Corner här: Highway GAMES XIV 2024

Anmälan är bindande och ångerrätten gäller inte för event som detta. Dock så kan ni överlåta en plats till annan om ni får förhinder och på så sätt sälja den i andra hand. Fram till den 29 maj kan ni administrera överlåtelse själva i Competition Corner, efter det måste vi göra det, mail då till info@crossfithighway.se så hjälper vi er.

Allt tävlande sker på egen risk och vi rekommenderar att ni tecknar den försäkring som Competition Corner erbjuder i samband med anmälan.

Vi kommer inte att släppa några WODar innan briefing, så förbered er på allt 😉

Eventen publiceras på Competition Corner samma dag som tävlingen ca kl 08:00.

Poängen för varje event fördelas enligt klassisk Crossfit-maner där 1:an i ett event från 100p, 2:an 95p osv. Vissa event körs i två delar, A och B, då är varje del värd 50p till vinnaren av den delen, 48p till 2:an osv. Finalen är värd dubbelt, alltså 200p till 1:an, 190p till 2:an osv. 

Heatlistor och poängtabeller hittar ni  i Competition Corner.

Registrering och uthämtning av goodiebag på lördag sker mellan 08:00 och 08:30. Brief av Event 1-3 sker kl 08:30.

Registrering och uthämtning av goodiebag på söndag sker mellan 08:00 och 08:30. Brief av Event 1-3 sker kl 08:30.

Vi kommer ha foodtruck på plats som lagar riktigt god mat till bra pris, så ta med kort eller pengar. I butiken på Highway har vi även bars, proteinshakes mm att fylla på med under helgen. 

KLICKA HÄR FÖR ATT ANMÄLA ER

/Preliminärt schema

  • 08:00-08:20 Incheckning
  • 08:30-09:00 genomgång av Event 1 till 3 
  • 09:40 Start Event 1 – Heat 1
  • 12:00-12:40 Paus för lunch
  • 12:40 Start Event 2&3 – Heat 1
  • 14:45 Start Event 4 – Heat 1
  • 17:00 genomgång av Final
  • 17:30 start Final
  • 19:00 Prisutdelning
  • 08:00-08:20 Incheckning
  • 08:30-09:00 genomgång av Event 1 till 3
  • 09:30 Start Event 1 – Heat 1
  • 12:00-12:40 Paus för lunch
  • 12:40 Start Event 2&3 – Heat 1
  • 14:45 Start Event 4 – Heat 1
  • 17:00 genomgång av Final
  • 17:30 start Final
  • 19:00 Prisutdelning

/PUBLIK

All publik är välkommen, vi kommer ha läktare plus loft att stå och titta på så ta med släkt och vänner så att det blir bra stämning som vanligt på våra tävlingar.

/Hitta till Crossfit Highway

Crossfit Highway

Gottorpsgatan 49, 582 73 Linköping

/KONTAKTA OSS

Maila oss på info@crossfithighway.se eller skriv meddelande på FB här: Highway Games